ברוקסיזם – חריקת שיניים

חריקת שיניים

חריקת שיניים, המכונה גם ברוקסיזם, היא פעולה לא רצונית המתרחשת לרוב בזמן השינה. התופעה מתבטאת בהידוק חזק של הפה כאשר השיניים של הלסת התחתונה והעליונה נלחצות זו כנגד זו. חריקת השיניים עלולה לגרום למגוון תסמינים, ביניהם כאבים בלסת, בצוואר ובאזור הפנים, כאבי ראש, שבירת שיניים, נסיגת חניכיים ועיבוי מבנה הלסת. רבים מהסובלים מחריקת שיניים אינם מודעים כלל לקיומה של הבעיה, ומתוודעים אליה רק לאחר אבחנה של רופא שיניים או בעקבות תלונות של בני זוג החולקים עימם את מיטתם. על פי מחקרים, בין 5% ל-10% מהאוכלוסייה סובלים מתופעה זו.

חריקת שיניים – הפרעת שינה נפוצה ותופעות הנלוות

קיימות סיבות רבות ומגוונות העשויות להוביל להתפתחות חריקת שיניים, ובהן לחץ נפשי, חרדה, הפרעות במערכת העצבים, שימוש בתרופות מסוימות, צריכת יתר של סמים, אלכוהול וניקוטין, ודיכאון. חשוב לציין כי חריקת שיניים אינה מוגבלת רק לשעות השינה, ועלולה להתרחש גם במהלך היום, במיוחד במצבי לחץ, מתח וחרדה, או בעת ביצוע פעולות הדורשות ריכוז, כמו למידה. ברוקסיזם בעת ערות מתבטא בדרך כלל בהידוק השיניים ונעילת הלסתות ללא חריקה של ממש.

אפשרויות הטיפול בחריקת שיניים

הטיפול המסורתי בחריקת שיניים כולל שימוש בסד לילה העשוי מחומר פלסטי, המותאם באופן אישי למטופל. למרות יעילותו, לטיפול זה מספר חסרונות, ובהם עלות גבוהה וקשיי הסתגלות. לעומת זאת, במרפאתנו אנו מציעים פתרון חדשני ויעיל – הזרקת בוטוליניום טוקסין (בוטוקס) לאזור הלסתות. הבוטוקס מונע מהשרירים את יכולת הכיווץ, ובכך מפחית את הלחץ המופעל על השיניים. הרפיית השרירים מסייעת במניעת שחיקת השיניים ומובילה להקלה משמעותית בכאבי הפנים ומפרק הלסת. השפעת החומר נמשכת בין שלושה לשישה חודשים, כאשר הטיפול עצמו מתבצע תוך מספר דקות בלבד, לאחר אלחוש מקומי. התוצאות המלאות מורגשות בדרך כלל כחודש לאחר ההזרקה. יתרון נוסף של השימוש בבוטוקס הוא תרומתו לחיטוב קו הלסת ויצירת מראה מחודד יותר של הפנים, אפקט אסתטי המבוקש על ידי נשים רבות. רוצים לדעת איך הרפואה האסתטית יכולה לסייע לכם בחריקת שיניים? פנו למרפאת Aby, בעלת ניסיון רב בתחום וקבלו את המידע הרלוונטי למקרה הפרטני שלכם.

חריקת שיניים (ברוקסיזם) – גורמים, השפעות ודרכי טיפול מתקדמות

חריקת שיניים, הידועה גם בשם ברוקסיזם, היא תופעה נפוצה המתבטאת בהידוק ולחיצה של השיניים העליונות והתחתונות זו כנגד זו. ברוב המקרים, החריקה מתרחשת באופן בלתי מודע במהלך השינה, אך ישנם מקרים בהם אנשים חורקים שיניים גם בשעות היום, בעיקר במצבי מתח או ריכוז גבוה. חריקות שיניים ממושכות עלולות לגרום לנזקים חמורים, כמו שחיקת השיניים, כאבי ראש ולסת, נסיגת חניכיים ועיבוי שרירי הלסת. רבים מהסובלים מהבעיה כלל אינם מודעים אליה, ולעיתים היא מתגלה רק בעקבות תלונות של בני זוג או בבדיקת רופא שיניים.

לפי מחקרים, בין 5% ל-10% מהאוכלוסייה סובלים מברוקסיזם, כאשר השכיחות גבוהה יותר בקרב אנשים הסובלים ממתח נפשי, חרדה או מצבי לחץ מתמשכים. אם אתם סובלים מחריקות שיניים, חשוב להכיר את דרכי האבחון והטיפול המתקדמות, שיכולות להקל על התסמינים ולמנוע נזקים חמורים בעתיד.

מה גורם לברוקסיזם (חריקת שיניים)?

קיימות מספר סיבות שעלולות להוביל להופעת חריקת שיניים, כאשר הגורמים המרכזיים כוללים:

מתח נפשי וחרדה – אנשים החווים רמות גבוהות של לחץ נפשי נוטים לחרוק שיניים, במיוחד במהלך השינה.
הרגלים לא מודעים – ברוקסיזם במהלך היום מתבטא בהידוק הלסת בעת ריכוז גבוה, קריאה או עבודה מול מסכים.
הפרעות שינה – תופעות כמו דום נשימה בשינה, נדודי שינה ועייפות כרונית נמצאו קשורות לברוקסיזם.
שימוש בתרופות מסוימות – תרופות פסיכיאטריות, נוגדי דיכאון וחומרים ממריצים עלולים לגרום להידוק שיניים לא מודע.
אלכוהול, קפאין וניקוטין – חומרים אלה מגבירים את פעילות השרירים ועלולים להחמיר את התופעה.
גורמים גנטיים – נטייה משפחתית לחריקת שיניים יכולה להעיד על סיכון מוגבר לפתח את ההפרעה.

תסמינים ונזקים הנגרמים כתוצאה מחריקות שיניים

חריקת שיניים שאינה מטופלת בזמן עלולה להוביל לנזקים חמורים בשיניים ובאזור הפנים. התסמינים השכיחים כוללים:

כאבים בלסת ובפנים – תחושת נוקשות וכאב באזור המפרק הלסתי.
כאבי ראש כרוניים – לחץ תמידי על השרירים יכול לגרום לכאבי ראש, במיוחד בבוקר.
שחיקת שיניים – שחיקה הדרגתית של אמייל השן, שעלולה להוביל לרגישות יתר ולעששת.
נסיגת חניכיים – לחץ חזק על השיניים עלול לגרום לנסיגת חניכיים ולהיחשפות השורשים.
רעשים ליליים – בני זוג מדווחים לעיתים על רעשי חריקה חזקים במהלך הלילה.
עיבוי שרירי הלסת – מאמץ ממושך גורם להתפתחות יתר של שרירי הלעיסה, מה שעלול לשנות את מבנה הפנים.

ברוקסיזם טיפול – איך מפסיקים לחרוק שיניים?

כיום, ישנם מספר טיפולים אפקטיביים המסייעים להקל על חריקות שיניים ולמנוע את הנזקים הנלווים להן.

1. סד לילה – הגנה על השיניים בזמן השינה

מה זה סד לילה?
סד לילה הוא מגן שיניים העשוי מחומר פלסטי קשיח או רך, המותאם אישית לכל מטופל על ידי רופא שיניים.

יתרונות הטיפול:
✔ מונע שחיקת שיניים.
✔ מקל על כאבי לסת.
✔ משפר את איכות השינה.

חסרונות:
❌ דורש הסתגלות ולעיתים אינו נוח לשימוש.
❌ אינו מטפל בגורם השורשי של הבעיה (כמו מתח או חרדה).

2. הזרקת בוטוקס – פתרון מתקדם ויעיל

איך עובד הטיפול?
בוטוליניום טוקסין (בוטוקס) מוזרק ישירות לשרירי הלסת (שריר המסטר) ומרפה אותם, כך שהכוח שמופעל על השיניים פוחת משמעותית.

יתרונות הזרקת בוטוקס לטיפול בברוקסיזם:
✔ מפחית באופן משמעותי את הלחץ על השיניים.
✔ מקל על כאבי לסת וכאבי ראש.
✔ מונע התפתחות יתר של שרירי הלעיסה ומעניק לפנים מראה מחודד ואסתטי.
✔ טיפול מהיר – אורך כ-10 דקות בלבד.
✔ אין צורך בתקופת החלמה – ניתן לחזור לשגרה מיד לאחר מכן.

לכמה זמן מחזיק הטיפול?
השפעת הבוטוקס נמשכת בין 3 ל-6 חודשים, ולאחר מכן ניתן לחזור על ההליך לשימור התוצאות.

3. טיפולי פיזיותרפיה ושינוי הרגלים

תרגילים להרפיית שרירי הלסת – עיסוי עצמי ותרגילי מתיחה יכולים לסייע בהפחתת המתח בשרירים.
ביופידבק וטכניקות הרפיה – טיפולים המסייעים למטופלים לזהות ולשלוט בהרגלים לא מודעים.
הפחתת סטרס – תרגולי מדיטציה, יוגה או טיפול רגשי עשויים לסייע בהפחתת חריקת השיניים הנגרמת ממתח נפשי.

כמה עולה טיפול בחריקת שיניים?

סד לילה בהתאמה אישית – 1,000–3,500 ש"ח.
הזרקת בוטוקס ללסת לטיפול בברוקסיזם – 1,500–3,500 ש"ח.
פיזיותרפיה ולימוד טכניקות הרפיה – 300–700 ש"ח לטיפול.

חשוב לזכור: עלות הטיפול תלויה במומחיות הרופא, סוג החומר המוזרק, ומספר הטיפולים הנדרשים לשיפור המצב.

לסיכום – הדרך להקלה על חריקות שיניים מתחילה כאן!

חריקת שיניים היא בעיה רפואית נפוצה שעלולה לגרום לכאבים, שחיקת שיניים ושינויים במבנה הפנים. למרבה המזל, קיימים טיפולים מתקדמים ויעילים, ביניהם סד לילה, תרגילים להרפיית הלסת, הזרקת בוטוקס, וטכניקות להפחתת סטרס.

רוצים להפסיק לסבול מחריקות שיניים?
מרפאת Aby, מהמובילות בתחום ברוקסיזם טיפול, מציעה פתרונות מתקדמים בהתאמה אישית לכל מטופל.

צרו קשר עוד היום לקבלת ייעוץ מקצועי ולהתחלת טיפול שיחזיר לכם את איכות החיים!